为引导2026级本科新生正确认识大学阶段常见情绪困扰，掌握科学的情绪调节方法，提升心理调适能力，培育理性平和、积极向上的健康心态，2026年9月19日18:30，生环学院2026级新生心理适应性专题讲座在南校区岩松堂步青厅举行。学院心理辅导站站长张亚萍老师担任主讲，2026级全体本科新生参加。

讲座围绕“情绪困扰的根源”“人际关系与自我接纳的本质”“心理求助资源”三个部分展开。张老师剖析了情绪困扰的源头，分享了关于人际关系与自我接纳的观点，并引导同学们关注自我提升。最后，张老师详细介绍了学校幸福工坊、学区24小时幸福加油站、校外心理援助热线及学院心理辅导站等校内外心理求助渠道，鼓励同学们在需要时主动求助。

本次讲座旨在引导同学们掌握正确的情绪调节方法，剖析情绪背后的认知逻辑，理解人际与自我接纳的本质，减少情绪困扰；同时介绍校内外心理求助资源，为应对成长挑战赋能。通过此次讲座，新生们对大学阶段的情绪波动有了更理性的认识，掌握了实用的心理调适方法，也为更快适应大学生活、以积极心态开启全新篇章奠定了良好基础。

一审：张亚萍

二审：赵舒展

三审：杨   鹏