为帮助新生融入新环境、开启新篇章，促进其在协作中凝聚力量，在自省中锚定未来，我院于2025年11月17日至25日在幸福工坊精心组织开展了2025级新生适应性心理团体辅导活动。在班主任的带领下，生环学院2025级全体新生全心投入了一系列趣味盎然的互动环节，在欢声笑语与静默沉思的交织中，同学们实现了从陌生到默契的心灵靠近，也踏上了一场关于自我与团队的共同成长。

活动以“破冰融聚”拉开序幕。班主任温暖的问候如阳光般洒进心田。经过两个月的大学生活初体验，同学们已对校园生活有了真切感受。在班主任的亲切引导下，大家纷纷分享起自己的故事——“第一次社团面试时的紧张”“高数课上跟不进的焦虑”……细碎的日常在教室里流转，班主任则以“成长观察员”的身份，将同学们的困惑整理成“适应期课题清单”，鼓励大家在今后的学习生活中互相支持、共同成长。

“大风吹小风吹”游戏迅速点燃了现场气氛。随着指令的变换，身影在场地中穿梭流动，陌生感在欢声笑语中悄然消融。部分班级还组织游戏“失利”的同学做分享，有人分享入学后最难忘的课堂瞬间，有人调侃自己的小爱好，幽默的表达与真诚的分享让现场笑声不断，也让彼此之间更加亲近！

随后的“解开千千结”团队协作环节将活动推向高潮。各组员手牵手形成紧密圆圈，在随机走动后重新连接，形成了错综复杂的“人形结”。面对挑战，同学们没有慌乱，而是通过轻声沟通、相互配合，“往这边走”“我绕到你身后”的提示此起彼伏。在彼此的信任与协作中，一个个结被顺利解开，这不仅是游戏的胜利，更是一次关于如何面对未来困境的生动预演。

最打动人心的当属“我的大学成长轨迹”深度内省环节。在轻柔的纯音乐中，班主任以沉稳真诚的语调引导同学们展开与未来的对话：“请大家想象现在是2029年6月，你即将毕业，回顾四年，内心充实，毫无遗憾...”二十分钟里，教室只剩下纸笔相触的沙沙声，每位同学都在《大学成长轨迹卡》上认真书写，既评估现状，也描绘愿景。这张私密的“成长地图”和“承诺书”，将成为同学们大学航程的灯塔。

活动尾声，班主任特别介绍了专业心理支持渠道：“如果你感到迷茫、困扰，难以独自‘解结’，学校心理健康教育中心——幸福工坊随时为你敞开大门。求助是智慧与力量的表现……”温暖的话语为新生筑起了坚实的心理支持网络。

当夕阳的余晖洒满活动现场，一张张洋溢着笑容的面庞被镜头定格，这场从外在连接到内在探索的心灵之约圆满落幕。此次团体辅导不仅是一次破冰之旅，更是一场成长赋能的修行——新生们在活动中增进了解，在协作中凝聚力量，在思考中明确方向。

未来，学院将持续深耕心理健康教育工作，以更多元的形式搭建心灵沟通的桥，让每一位学子都能心有所栖、行有所向，在青春的赛道上向阳而生、逐光而行！

          图文：曾艳婷

初审：张亚萍 周啸鸣 石咏鑫 徐小峰

复核：周领

发布审核：李丹萍